%20(1).jpg)
Keď sa povie pôst, poväčšine každému automaticky napadne myšlienka jedla. Postiť sa ale neznamená iba nejesť, nepiť a hrdinsky znášať "škvŕkanie v bruchu a sucho v ústach". Existujú aj iné spôsoby, ako sa držať pôstu.
Svätý don Bosco učil svojich zverencov, že hoci zbožné praktiky pôstu a zdržanlivosti sú primárne spojené s jedlom, nie sú jedinými možnými praktikami pokánia. Svojich žiakov učil, že postiť sa možno aj rôznymi časťami nášho tela. Toto zbožné povzbudenie svätého saleziána sa uskutočňovalo pri prísnom dodržiavaní smerníc, predpísaných Katolíckou cirkvou pre liturgické obdobie pred Veľkým týždňom.
Vo zväzkoch Životopisných spomienok dona Bosca sa uvádza, ako svätec jedného dňa odporučil mladým ľuďom postiť sa aktom ovládania svojho tela.
"Moji drahí priatelia, nikdy nedovoľte, aby vládlo telo; umŕtvujte ho počas tejto polovice pôstu, ktorá nám ešte zostáva," zdôrazňoval a pri tejto príležitosti svojich zverencov povzbudzoval, aby si postili oči.
V praxi to znamenalo, aby sa nepozerali na obrázky, maľby či fotografie, čo je v rozpore s cnosťou skromnosti a tiež im odporúčal vyhýbať sa čítaniu nemravných kníh a takých kníh, ktoré sú v rozpore s vierou.
Pre pôst sluchom svojich chlapcom prikázal vyhýbať sa rozhovorom, ktoré by mohli uraziť čistotu a tiež im vrelo odporúčal vyhýbať sa klebetám.
Aby sa postili jazykom, a tak ho udržali za zubami, don Bosco povzbudzoval svojich chlapcov, aby sa vyhli akémukoľvek slovu, ktoré by mohlo pohoršiť iných, a tiež aby sa stránili drsných žartov a zlým rečiam o niekom.
Taktiež im neskôr odporúčal nesťažovať sa na teplo či zimu, ale trpezlivo znášať nepriazeň osudu a s láskou tolerovať chyby iných. V jednoduchosti to znamená, aby nerobili nič, čo by bolo v rozpore s tým, aby išli dobrým príkladom.
Na záver im dal túto cennú radu: "Ešte jednu vec vám chcem odporučiť. Prijímajte sväté prijímanie často a vrúcne. Ak budete často prijímať Ježiša do svojho srdca, vaša duša bude tak posilnená milosťou, že sa vaše telo bude cítiť nútené poslúchať ducha."
Postite sa od urážok a odovzdávajte láskavé slová
Postite sa od nespokojnosti a naplňte sa vďačnosťou
Postite sa od hnevu a naplňte sa miernosťou a trpezlivosťou
Postite sa od pesimizmu a naplňte sa nádejou a optimizmom
Postite sa od starostí a naplňte sa dôverou v Boha
Postite sa od sťažovania a naplňte svoj život jednoduchými vecami
Postite sa od nátlaku a naplňte sa modlitbou
Postite sa od smútku a zatrpknutosti a naplňte svoje srdce radosťou
Postite sa od sebectva a naplňte sa súcitom s druhými
Postite sa od neodpustenia a naplňte sa postojmi zmierenia
Postite sa od slov a naplňte sa tichom a počúvaním druhých
Ak dobre prežijeme tento pôst, náš každodenný život bude naplnený: pokojom, dôverou, radosťou a životom /pápež František/
